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[임신트러블] 둘이라서 더 덥 [2007-04-12]

임산부의 여름나기 혼자 견디기도 벅찬 여름!! 임산부는 아기와 한 몸으로 지내야 하기 때문에 더위도 두 배로 느끼게 된다. 자신의 더위부터 식히고 보자니 뱃속의 아기에게 해가 될까 걱정되고, 무작정 찌는 듯한 더위를 참자니 괴로운 경우를 누구나 한번 쯤 겪는다. 슬기롭게 더위를 이겨낼 방법들을 살펴..

[산후조리] 계절따라 달라요 (겨울) [2007-04-16]

찬바람 쐬지 마세요. 퇴원시 산모의 몸에는 수분이 많기 때문에, 찬 기운에 노출되면 몸 안의 물이 뭉쳐 산후풍을 유발시킬 수 있습니다. 특히 손목, 목덜미 보온을 소홀히 하여 찬바람을 맞으면 오랫동안 시린경우도 있으므로 반드시 장갑과 머플러를 이용해 바람을 막아주도록 하세요. 또한 방안 공기는 하루에 한 번 정도 환기를 해주어야 하는데, 이 때 찬바람이 직..

[생활포인트] 임신중의 운 [2009-06-17]

임신이 확정되면 뭔가 잘 못되지 않을까 염려해서 꼼짝 하지 않거나 심지어는 움직이지도 못하게 하는 것이 우리나라의 관습. 그러나 유럽의 의사들은 엄마들에게 적극적으로 적당한 운동..

[새댁살림노하우] 건강하게 사는 10가 [2007-04-09]

첫째 최소한 하루 한번 씩은 웃어라. 웃음은 혈관을 팽창시켜 혈액순환을 원할히 해주고 신진대사를 활발히 해준다. ..

[웨딩마치] 주름 관리 10단 [2007-04-02]

건강한 피부의 수분 지수 피부에 있어 수분의 중요성은 매우 크다. 모든 여성들이 원하는 아기처럼 매끄럽고 투명한 피..

[핫 이슈] 자연임신 원한다면 이렇게 운동하세 [2011-05-17]

자연임신을 계획하고 있다면 임신 시도 6개월 전부터 운동을 시작하는 것이 좋은데, 격렬한 운동을 피해야한다. ⓒ성영모 자연임신을 계획하고 있다면 적어도 임신 시도 6개월 전부터 운동을 시작해 건강을 가꾸는 것이 좋다. 운동은 일주일에 3~5회, 하루에 최소 20~30분은 해야 효과적이며 지나치게 무리한 운동은 오히려 역효과를 일으킬 수 있으므로 적당한 선을 지키는 것이 중요..

[웨딩마치] 올리브오일 바로알고 먹자 [2007-04-02]

올리브 오일을 활용한 민간요법 1. 올리브 오일과 달걀 노른자,레몬 주스, 맥주약간을 섞어서 샴푸하여 5분 정도 있다..

[핫 이슈] 엄마와 함께 내일을 준비해 [2011-03-04]

베이비뉴스 이기태 기자 = 초등학교에 입학하게 될 7살 아이들이 마지막 겨울학기를 어린이집 복도에서 해맑게 웃고 있다. likitae@ibabynews.com ⓒ베이비뉴스 타종소리를 들으며 새해를 맞이한 게 엊그제 같은데 벌써 2월이다. 어린이집에서 2월은 눈 깜빡할 새 지나..

[생활포인트] 임신 중 시기별 운 [2009-08-25]

임신 초기는 태반이 안정되지 않아 유산의 위험이 크고 갑작스런 몸의 변화로 심리적으로도 불안정한 상태이므로 안정과 휴식을 취할 수 있는 가벼운 운동이 좋다. cialis onlineorder cialis onlineorder cialis onlinecialiscialisgeneric viagrageneric viagrabuy levitrabuy levitrageneric levitra costgeneric levitra costlevitra dosage 20mglevitra dosage 20mgerectil..

[아이 건강] 맞춤운동 02. 우리 아이 성격에 맞는 운 [2009-06-02]

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