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[예비맘 상담]
해도돼요??? [2009-01-12]
훌라후프 운동을 해도 되나요???
[예비맘 상담]
임신중에 피부마사지받아도 되나요? [2006-10-24]
공짜 티켓이 하나 생겼는데.... 임신중에 얼굴 마사지나 경략 마사지 받아도 되는건가요?? 혹시 주의해야한다던가 그런거 있나요??
[예비맘 상담]
런닝머신에서 걷기를해도괜찮을까요? [2008-03-28]
지금 5개월짼데요.. 4개월부터 요통이 심해서 운동을 했는데 쌀쌀한 날씨땜에 집에서 런닝머신에서 천천히 하루에 1시간정도 천천히 걷기를 하고는 많이 나아졌어요.. 근데 런닝머신에서 나오는 전자파가 좀 신경쓰여서요... 괜찮을까요?
[예비맘 상담]
임신준비중 운동강도? [2008-07-08]
임신준비중인데요. 원래 평상시 운동을 하고 있는데 임신준비기간일때는 어는 정도 강도의 운동을 해야할까요? 예를 들어 윗몸일으키기 줄넘기 이런건 당연히 안되겠죠? 원래 운동을 좋아해서 어느 정도 강도의 운동이 괜찮은지 답변 부탁드립니다.
[웹툰 건강정보]
임신 후기 손, 발이 붓고 저리는 데 괜찮나요? [2010-06-21]
지금 증상은 임신 기간 일반적인 증상이며 임신 후기 부종이 심해지면 뼈가 아픈 증상이 발생합니 다. 또한 골격의 유격이 발생하면서 보여지는 통증이며 혈액 순환이 원활하지 못하여 심하게 나타 나기도 합니다. 혈액 순환을 위해 마사지를 하는 것이 도움이 되며 냉찜질, 온찜질 해주시면 좋습 니다. 규칙적인 식습관 그리고 충분한 활동과 꾸준한 운동으로 관리하는 것..
[예비맘 상담]
근육 뭉침 현상 [2010-10-21]
아침에 일어날때나 잠 자다가 다리를 죽~ 피면 근육이 뭉치면서 엄청난 고통이 오는데요 정말 눈물 나요 자다가 아파서 운적이 한두번이 아닌듯하네요 종아리를 마사지해서 풀어줘도 1시간 가량은 못 걸어다닐정도로 아픈데요 도대체 왜 이리 근육이 뭉치면서 아픈지 알고 싶습니다. 정말 다리 쭉~~ 한번 펴 보고 싶어요 ㅠㅠ 임신중에 다들 그건지 알고 싶어요 (참고..
[예비맘 상담]
임신 중에 심박수가 분당 140을 넘어도 되나요? [2006-07-20]
운동을 좋아하는 편이예요. 임신 초기에도 가변운 운동을 했거든요. 무리한것은 아니구요. 가볍게 걷는 정도의 운동을 하는데, 가끔은 그게 힘든지.. 숨이 찰때가 있어요. 그럴때 제 심장을 만져보면 너무 쿵쾅거려서 무서울 정도예요. 분당 140은 넘는 것같은데.. 상관없나요?
[예비맘 상담]
녹차티백 마사지 괜찮나요? [2008-01-25]
임신후 다크써클이 더욱 심해졌어요. 인터넷에서 보니 녹차티백 따뜻하게 해서 눈에 얹어 놓으면 좋다 하던데임신중에 매일 해도 괜찮나요? 임신중에 녹차티백 안먹는게 좋다고 하는걸 어디서 본듯한데 괜찮나요?임신을 하니 이것저것 신경이 많이 씌이네요. 그리고 다크써클 없애는 방법 다른것은 없을까요?
[예비맘 상담]
출산후 경락마사지&헬스요... [2010-10-11]
임신중에 애기가 신경을 눌러서 엉덩이 뼈가 아파서 중국식 경락마사지하러 갔었는데 임신중에는 안된다면서 출산후 오라고 해서 친정 엄마랑 출산후 다닐 예정인데요... 시작할 적당한 시기가 언제인지 궁금해서요..... 경락마사지와 헬스는 따로 할 예정이거든요..... 출산후 만약 헬스가 무리라면 헬스말고 살 빠지는 운동은 따로 뭐가 있나요 ???
[모유수유 상담]
가슴마사지 [2010-10-05]
유통때문에 모유수유 못하는 경우도 있다는데, 효과적으로 가슴마사지 하는 방법 알고싶어요.
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