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임신ㆍ육아정보 > 불임ㆍ유산 > 불임ㆍ유산
자연 유산 원인과 예방책
조회: 5457

아이를 가진 기쁨도 잠시,유산이 되면 가족은 물론이거니와 임산부 자신의 슬픔은 말로 표현할 수 없다.하지만 한번의 유산도 감당하기 힘든데.자연유산을 경험한 산모들중에서는 일부가 습관성 유산으로 발전할수도 있어 더욱 조심해야 한다. 유산의 정의와 그 예방법을 짚어보자.

유산과 습관성 유산

임신 20주 이전에 엄마 뱃속에서 자라던 태아가 자궁 밖으로 떨어져 나가는 것을 '유산'이라고 한다. 유산의 원인중 일부는 태아와 모체내의 문제점 등으로 알려져 있으나 특히 유산이 3번이상 계속되는 '습관성 유산'의 원인은 의학적으로도 명확히 밝혀지지 않았다.

유산은 전체 임산부의 10~15%나 차지하는데 임신 11주까지는 초기 유산,12~20주까지를 중기 유산이라고 한다. 그 중 임신 8주이내에 수정란의 염색체 이상이 원인이 되어 일어나는 유산이 가장 많아 이 중의 일부는 예방이나 치료가 불가능한다. 이후 13주 이후에 일어나는 유산은 모체 쪽의 문제가 원인이 되는 경우가 많다.

자연유산의 원인

- 자궁의 모양이나 위치에 이상이 있거나,자궁경관 무력증 또는 자궁내막증,자궁근종이 있을 경우
- 악성 바이러스 질병·열성 전염병·매독 등의 증상이 있을 때
- 갑상선 질환,당뇨등 지병이 있을때
- 과격한 운동등을 시행했을 경우 와 심한 정신적 스트레스 발생시
- 35세 이상 고령초산이거나 경산일 때
- 인공 임신 중절 수술을 여러 번 받았을 때
- 염색체 이상이나 유전자에 이상이 있을 때

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유산  임신초기  임신중기 
유산방지를 위한 생활습관

-과로하지 않는다: 선채로 너무 오래 일하거나 배에 강한 영향이나 힘을 주는 행동을 삼간다.
-푹 쉰다: 자주 자주 몸을 쉬어주고 조금이라도 피곤하면 앉아서 쉬어준다.잠도 평소보다 한두시간 정도 더 자준다.평소보다 한두 시간 더 자면서 안정을 취하세요. 특히 배가 조금 단단해 지는것 같으면 쉬어준다.
- 과격한 운동은 피한다.: 자전거,수영 등 운동량이 많은 운동은 피한다.
- 부부관계를 삼간다.
- 무거운 물건을 들거나 하복부를 누르는 행동은 삼간다.
- 정신적인 스트레스를 줄이려고 노력한다.
- 흔들거리는 배나 기차,버스 등을 오랫동안 타지 않는다.
- 몸이 차지않게 양말을 신어주고 늘 배쪽을 따뜻하게 해준다.

또한,출혈이 나타나거나 하복부가 아프고 당길 경우에는 유산의 조짐일수 있으므로 빨리 병원에 가는 것이 최선이다.

 

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