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임신ㆍ육아정보 > 영/유아 먹거리 > 영/유아
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    영양섭취기준

    영양섭취 기준이란 한국인의 건강을 최적상태로 유지할 수 있는 영양소 섭취수준을 말합니다. 종전의 영양권장량에서는 각 영양소의 단일값으로 제시하였으나 2005년 만성질환이나 영양소 과다섭취 예방까지도 고려한 여러 수준으로의 영양섭취 기준을 새로 설정하게 되었습니다.


    1일 영양섭취 기준


    연령 에너지
    (kcal)
    단백질
    (g)
    비타민A
    (㎍ RE)
    비타민D
    (㎍)
    비타민E
    (㎎ α-TE)
    비타민C
    (㎎)
    니아신
    (㎎)
    리보플라빈
    (㎎)
    영아0~5
    (개월)
    600
    9.5
    350
    5
    3
    35
    0.2
    0.3
    영아6~11
    (개월)
    730
    13.5
    400
    5
    4
    45
    0.3
    0.4
    유아
    (1~2)
    1,000
    15
    300
    10
    3
    40
    0.5
    0.6

    연령 니아신
    (㎎ NE)
    비타민
    B6(㎎)
    엽산
    (㎍ DEF)
    칼슘
    (㎍)

    (㎍)
    나트륨
    (㎍)

    (㎍)
    아연
    (㎍)
    영아0~5
    (개월)
    2
    0.1
    65
    200
    100
    0.12
    0.26
    1.73
    영아6~11
    (개월)
    3
    0.3
    80
    300
    300
    0.37
    7
    2.5
    유아
    (1~2)
    6
    0.6
    150
    500
    500
    0.8
    7
    3

    * 충분섭취량을 기준으로 작성함


    성장 및 영양정보(0~36개월)

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