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오감만족 산모교실 > 산모교실 커뮤니티 > 참여후기
[88회차] 1월 6일 산모교실 후기
글쓴이: 남주마미 2011.01.06 조회: 3,143 추천: 0

산모교실의 로또.
전 3번만에 당첨된것 같네요.
첨엔 그냥 신청만 하다가 후기 읽어보니 출석도 꼬박꼬박 잘 해야 당첨이 잘 된다고 하여 열심히 활동했던것 같아요 ^ ^ 

강남구청역 2번 출구를 나와 혼자 헤매이다 저처럼 헤매고 계신 산모님 발견! 
열심히 잘 찾아갔네요

20명 소수정예라 그런지 조용하고 편안한 분위기가 일단 너무 맘에 들었어요

<<1부는 영.유아 마사지 시간>>

마사지를 통해 아이와 교감을 하게 되고 아이의 욕구 불만도 해소할 수 있고 나가아 사회성 발달에도 영향을 준다고 하니.. 귀 쫑긋 세우고 열심히 필기하며 들었습니다.

마사지시 준비사항
1. 시간 : 아가가 배가 고프지도 부르지도 않은 시간 즉 수유와 수유 중간이 좋아요
2. 기분이 좋을 때 실시해 주세요
3. 모직물 위에서 하는건 좋지 않아요 면직물 위에서 해주세요
4. 식물성 오일 사용하는 것이 좋습니다. ( 테이블 위에 존슨@ 베이비 오일 있었는데 요건 식물성이 아니라고 하시더군요)
5. 100일 이전엔 굳이 오일 사용하지 않은게 좋구 3개월부터 꾸준히 하는것이 좋다고 합니다.

유의사항
1. 청결
2. 통풍차단
3. 액세서리 착용 자제
4. 간접조명 사용
5. 편안한 음악과 함께
6. 아이의 허락을 구합니다.(요게 젤 중요하데요)
7. 울거나 잠들면 마사지를 중단하는게 좋구요
8. 예방주사후에는 48시간 경과후 하는것이 좋습니다.

마사지를 할땐
1. 소요시간은 20~25분 내외
2. 왼쪽부터 실시함
3. 한 수법당 3~7회 실시합니다. (어리고 약할 수록 적게 합니다.)
4. 강도는 약>중>강>강>약 순서로 합니다.

홈페이지나 네이버 카페가 있으니 참조하세요~
www.baby-care.co.kr


<< 신나는 점심시간 >>
너무너무 유명한 크로와상 샌드위치와 김밥 과일과 샐러드 그리고 우유랑 음료수가 있었어요.
33주 맘들은 다 아실꺼에요~ 자궁이 위를 너무 압박해서 먹고 싶어도 많이 못먹는거.
입은 먹어라 먹어라 하는데 몸이 안따라줘서.. 맘같아선 김밥 더 먹고 싶었는데 ...
맛있게 먹으며 코스트코 직원의 설명을 들었어요.
하나같이 다 사고싶은 물건들 뿐이고.. 제가 유난히 귀가 얇아서..ㅋ


<< 2부 산후조리및 임산부 건강에 관한 강의 >>

요점만 간단히 말씀드리면  총  6개월 (약24주) 간의 조리가 필요하며
특히 초기 6주의 관리가 매우 중요하다는 것
흔히 삼칠일이라고 하는 3주는 너무 중요하죠
이때 한기, 관절의 무리등을 피해주시구요. 오로의 양이나 모유상태 등도 체크해야 한다고 합니다. 
더불어 출산하시고 많이 드시는거 있잖아요
가물치며 호박..
저희 시어머님도 호박 해주신다고 하셨는데. 붓기 빠지는데 왓따 라고 하잖아요.
한달 정도는 지나서 먹는것이 좋다고 합니다.  원래 산후엔 체온이 높아서 땀으로 많이 배출된다고 하니 유의하세요..

2부 강의는 젠틀한 한의사 쌤이 해 주셨는데..식후라 그런지 눈이 슐~ 감겨서 혼났네요 ㅋ
게다가 준비해주신 자료가 너무 꼼꼼해서 필기도 많이 못했어요..


<< 경품당첨 시간 >>
크고 작은 경품들이 20명의 산모에게 골고루 돌아가니 어찌 아니 좋을쏘냐..
다만 갖고 싶은걸 가져가시는 분도 있고 아닌분도 계신것 같았어요.


가는 길은 심심했는데 오는길엔 광명사는 예비맘님과 같이 오게 되서 도란 도란 얘길 나누며 왔네요. 제가 넘 조잘 거린것 같았어요. 헤어질땐 살짝 아쉬웠다는..
통성명도 하고 그럴껄 후회가 되네요.. ^ ^ 


전반적으로 너무 맘에 들고 좋은 시간였습니다.
좋은 시간 마련해준 임닷관계자님들께.. 감사말씀 드리묘~ 
이만





 

 

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